【课程】——《情商修炼》

是否经常情绪失控？

心理学家在调查分析后指出，一个人的成功因素中，智力因素仅占20%左右，而剩下的80%更多是性格、情绪、意志、社会适应能力等非智力因素，也就是我们通常说的情商。

与高情商的人相处，会给人很舒服的感觉，即便他提的要求会有些超出你的预算，但是你仍然会欣然接受。

而这极具人格魅力的高情商，是可以通过训练后提升的。

励和教育《情商修炼》课程，以理法、健康、情压、识别、沟通五个模块为您全面解析提升情商。

·从认知心理学出发，详细为您解答什么是情商、情商所具备的现实意义。

·测量自身情商，了解情商五个核心内涵

·职场心理健康分析，心理不健康对人造成的影响，如何判断心理健康及心理健康问题解答。

心理健康与情商息息相关：“正常的自我认识能力”是人的心理健康重要因素之一，也是情商的重要方面之一。

心理健康受心理压力、身心疾病和应付技能、自信心、社会支持系统等因素影响，心理处于亚健康状态大幅度的影响情商的高低。

·职场压力的影响解读，如何预防压力、面对压力、有效处理压力。

寻找压力点，给予解决方案，从而调节心理健康，达到更好控制自身情绪的心理条件。

·识别情绪种类，对情绪的认知，了解情绪对人身体、大脑的影响，如何有效排除负面情绪和调整心智模式。

·如何建立人与人之间的信任，多种沟通原则及信任沟通方法，提升谈话技巧，让你成为高情商会说话的高手。

零基础也可以学习，详细解答情商的根和本，如何审视自身心理健康并解决心理亚健康，手把手教你如何在职场和生活提升情商。

本课程精炼沟通的信任基础、沟通原则、沟通视窗，信任沟通工具（法则），理论加实践轻松学会沟通，即学即用。

有效沟通越来越多的被应用在企业管理上，常见主流商业管理课程如EMBA、MBA及其他各类企业培训等均将“有效沟通”作为管理者必备的一项素质要求包含在内。

现今社会高效率沟通是每个职场人都必须需要具备的能力。

课程实拍

励和教育真诚邀请你加入【情商修炼课程】，破除沟通困难，提升自我轻松，塑造真实又自信交谈的自己。

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